ERGONOMIE-CHECKLISTE

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--- ARBEITSPLATZ EINRICHTEN ---
[ ] Arbeitshöhe (Zoll)
[ ] Sitzhöhe (Zoll)
[ ] Abstand vom Bildschirm zum Auge (Zoll)
[ ] Monitorposition (bezogen auf den Benutzer) (Direkt vor., Ein wenig nach links, Etwas rechts, schräg, Andere (bitte angeben))
[ ] Tastaturbelegung (Flach und stabil platziert, Abgewinkelt (positiv oder negativ), Erfordert eine übermäßige Reichweite., Sonstiges (bitte angeben))
[ ] Arbeitsplatzzubehör vorhanden? (Fußstütze, Handstütze, Dokumentenhalter, Tastaturablage, Kein)
[ ] Beschreiben Sie spezifische Bedenken bezüglich der Arbeitsplatzanordnung.

--- MATERIALUMSCHLAG ---
[ ] Maximale Gewichtskraft (kg/lbs)
[ ] Mittlere Transportdistanz des Materials (Meter/Fuß)
[ ] Verfahren zur Materialhandhabung (Alle zutreffenden Optionen ankreuzen) (Manuelles Heben, Flurgabelstapler, Wagen, Förderanlage, Sonstiges (Bitte angeben))
[ ] Beschreiben Sie alle Hilfsmittel, die für die Materialhandhabung verwendet werden:
[ ] Wie hoch ist die typische Frequenz von Materialumschlagaufgaben? (Selten, Gelegentlich, häufig, Ständig)
[ ] Sind Materialien griffbereit gelagert? (Ja., Nein., Teilweise)
[ ] Beschreiben Sie beobachtete unbequeme Körperhaltungen oder Bewegungen beim Umgang mit Materialien:

--- WIEDERHOLENDE AUFGABEN ---
[ ] Wiederholungen pro Minute (WPM)
[ ] Zykluszeit (Sekunden)
[ ] Kräftegrad (Gering, Mittel, Hoch) (Niedrig, Mittel, Hoch)
[ ] Detaillierte Beschreibung einer sich wiederholenden Aufgabe
[ ] Betroffene Körperteile (alle zutreffenden ankreuzen) (Handgelenk, Ellenbogen, Schulter, Zurück, Nacken, Finger, Hände)
[ ] Aufwand (ungefähr) (Weniger als 15 Minuten, 15 bis 30 Minuten, 30 bis 60 Minuten, Mehr als 60 Minuten)
[ ] Beobachtete Körperhaltung bei repetitiver Aufgabe (detaillierte Beschreibung)

--- KÖRPERHALTUNG UND KÖRPERMECHANIK ---
[ ] Typische statische Körperhaltung (z. B. gekrümmter Rücken, nach vorne geneigter Kopf)? (Nein., Ja – Vorwärtskopf, Ja - Gebogenes Rückgrat, Ja – Gebückte Schultern, Ja – Andere (in Langtext angeben)
)
[ ] Beschreiben Sie eventuelle beobachtete Haltungsabweichungen oder Bedenken.
[ ] Geschätzter Prozentsatz der Zeit, die in einer potenziell unangenehmen Körperhaltung verbracht wird.
[ ] Werden die Hebetechniken korrekt angewendet? (Ja., Nein., Nicht beobachtet)
[ ] Welche der folgenden Biegetechniken werden häufig beobachtet? (Mehrfachauswahl möglich) (Korrekte Beinknickung, Rückrundung, Drehen beim Heben, Heben mit den Armen, Neutrale Wirbelsäule)
[ ] Beschreiben Sie beobachtete unsachgemäße Hebe- oder Trageverhalten.
[ ] Ist der Mitarbeiter sich des Risikos durch repetitive Bewegungen und der richtigen Techniken bewusst? (Ja., Nein., unsicher)

--- WERKZEUGE UND GERÄTE ---
[ ] Sind Werkzeuge anpassbar, um unterschiedlichen Nutzern gerecht zu werden? (Ja., Nein., Nicht zutreffend.)
[ ] Gewicht gebräuchlicher Werkzeuge (in kg/lbs)

[ ] Welche Griffarten sind für häufig verwendete Werkzeuge verfügbar? (Gepolstert, Gummibezogen, Standard, ergonomisch, Sonstiges (Bitte in LANGTEXT angeben))
[ ] Wenn „Andere“ als Griffart oben ausgewählt wurde, geben Sie bitte an:
[ ] Sind Elektrowerkzeuge mit Vibrationdämpfung ausgestattet? (Ja, Nein., Nicht zutreffend.)
[ ] Laden Sie ein Foto einer typischen Werkzeugaufstellung (zur Orientierung) hoch.
[ ] Benötigte Kraft zum Bedienen eines Werkzeugs (N/lbs)

--- BELEUCHTUNG UND UMGEBUNG ---
[ ] Umgebungslichtpegel (Lux)
[ ] Blendungsbeurteilung (Schweregrad) (Keine., Sanft, mäßig, schwerwiegend)
[ ] Gleichförmigkeit der Ausleuchtung (Ausgezeichnet, Gut, gerecht, arm)
[ ] Schalldruckpegel (dBA)
[ ] Umweltgefahren bestehen. (Extreme Temperaturen, Vibration, Schlechte Luftqualität, Staub/Dämpfe, Keine.)
[ ] Kommentare zur Beleuchtung und Umgebung

--- MITARBEITERSCHULUNG UND SENSIBILISIERUNG ---
[ ] Hat der/die Mitarbeiter*in eine Ergonomie-Schulung erhalten? (Ja., Nein., Benötigt Schulung)
[ ] Datum der letzten Ergonomie-Schulung
[ ] Kurze Beschreibung der angebotenen ergonomischen Schulung.
[ ] Welche ergonomischen Themen wurden in der Schulung behandelt? (Richtige Hebetechniken, Arbeitsplatz einrichten, Bewusstsein für wiederkehrende Belastungsverletzungen (WBV), Körperhaltung und Körpermechanik, Werkzeuggebrauch, Mängelbeseitigung)
[ ] Versteht der/die Mitarbeiter:in, wie er/sie seinen/ihren Arbeitsplatz anpassen kann? (Ja., Nein., unsicher)
[ ] Mitarbeiterkommentare/Bedenken bezüglich ergonomischer Schulungen.

--- ARBEITSORGANISATION & ZEITPLANUNG ---
[ ] Durchschnittliche Arbeitszeit (Stunden)
[ ] Anzahl der Pausen pro Schicht
[ ] Wird Job Rotation umgesetzt? (Ja., Nein, Nicht zutreffend.)
[ ] Beschreiben Sie den Mitarbeiter-Rotationsplan (falls eingerichtet).
[ ] Sind Arbeitszeiten flexibel? (Ja., Nein., Eingeschränkte Flexibilität)
[ ] Beschreiben Sie arbeitsorganisatorische Herausforderungen, die sich auf die Ergonomie auswirken.
[ ] Datum der letzten Dienstplanprüfung

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