LISTA KONTROLNA OCENY ERGONOMICZNEJ

Created by ChecklistGuro (https://checklistguro.com)

--- KONFIGURACJA STANOWISKA PRACY ---
[ ] Wysokość blatu roboczego (cale)

[ ] Wysokość siedziska (cale)
[ ] Odległość od monitora do oczu (cale)
[ ] Pozycja monitora (względem użytkownika) (Bezpośrednio przed, Trochę w lewo., Nieco na prawo, Nachylony, Inne (określ)
)
[ ] Ustawienie klawiatury (Ułożone płasko i stabilnie., Nachylony (pozytywny lub negatywny), Wymaga dużego zasięgu.
, Inne (określ)
)
[ ] Czy dostępne są akcesoria do stanowiska pracy? (podnóżek, Podkładka pod nadgarstek, Pojemnik na dokumenty, Półka pod klawiaturę, Żaden.)
[ ] Opisz wszelkie obawy dotyczące układu stanowiska pracy.

--- OBSŁUGA MATERIAŁÓW ---
[ ] Maksymalny podniesiony ciężar (kg/lbs)

[ ] Średnia odległość przemieszczanych materiałów (metry/stopy)
[ ] Metody Obsługi Materiałów (Zaznacz wszystkie, które mają zastosowanie)
 (Podnoszenie ręczne, wózek widłowy, Wózek sklepowy, Linia transmisyjna, Inne (Określ)
)
[ ] Opisz wszelkie urządzenia wspomagające w obsłudze materiałów.

[ ] Jakie jest typowe tempo wykonywania zadań związanych z obrotem materiałów? (Rzadko, Czasami, Często, Stale)
[ ] Czy materiały są przechowywane w łatwo dostępnym miejscu? (Tak, Nie., Częściowo)
[ ] Opisz wszelkie zaobserwowane nienaturalne pozycje lub ruchy podczas obchodzenia się z materiałem.

--- POWTARZALNE ZADANIA ---
[ ] Powtórzenia na Minutę (RPM)

[ ] Czas cyklu (sekundy)
[ ] Poziom siły (niski, średni, wysoki)
 (Niski, Środek, Wysoki)
[ ] Szczegółowy opis powtarzalnego zadania
[ ] Dotyczy następujące części ciała (zaznacz wszystkie, które mają zastosowanie). (Nadgarstek, łokieć, Ramię, Wstecz, Szyja, Palce, Ręce)
[ ] Szacunkowy czas trwania zadania (Mniej niż 15 minut., 15–30 minut, 30–60 minut, Ponad 60 minut)
[ ] Obserwowana postawa podczas powtarzalnego zadania (szczegółowy opis)

--- POSTAWA I BIOMECHANIKA ---
[ ] Typowa postawa statyczna (np. garbiona sylwetka, wysunięta do przodu głowa)? (Nie., Tak - Przód głowy, Tak – Wygięte Plecy, Tak - Zgarbione ramiona, Tak - Inne (określ w polu tekstowym)
)
[ ] Opisz wszelkie zaobserwowane odchylenia postawy lub wątpliwości.

[ ] Szacunkowy odsetek czasu spędzanego w potencjalnie niewygodnej pozycji.
[ ] Czy techniki podnoszenia są stosowane prawidłowo? (Tak, Nie., Niezauważono)
[ ] Które z poniższych technik gięcia są powszechnie obserwowane? (Zaznacz wszystkie właściwe odpowiedzi.) (Prawidłowe ugięcie nóg, Zaokrąglenie pleców, Skręcanie podczas podnoszenia, Podnoszenie ciężarów rękami, Prawidłowy kręgosłup)
[ ] Opisz zaobserwowane nieprawidłowe techniki podnoszenia lub przenoszenia.
[ ] Czy pracownik jest świadomy ryzyka związanego z powtarzalnymi ruchami oraz właściwymi technikami? (Tak, Nie., Niepewny
)

--- NARZĘDZIA I SPRZĘT ---
[ ] Czy narzędzia można dostosować do różnych użytkowników? (Tak, Nie., Nie dotyczy.
)
[ ] Waga powszechnie używanego narzędzia (kg/lbs)

[ ] Jakie rodzaje uchwytów są dostępne dla często używanych narzędzi? (Wygładzony, Ogumowany, Standard, Ergonomiczny
, Inne (Określ w TEKŚCIE_DŁUGIM)
)
[ ] Jeśli wybrano powyżej typ chwytu Inne, prosimy o jego określenie:
[ ] Czy elektronarzędzia są wyposażone w tłumiki drgań? (Tak., Nie., Nie dotyczy.
)
[ ] Dołącz zdjęcie typowej konfiguracji narzędzi na stanowisku pracy (dla kontekstu).
[ ] Siła wymagana do obsługi narzędzia (N/funty)

--- OŚWIETLENIE I ŚRODOWISKO ---
[ ] Poziom natężenia oświetlenia (luks)
[ ] Ocena Jasnosci (Stopień Ciężkości)
 (Żaden., Łagodny, Umiarkowany, Poważny)
[ ] Jednorodność oświetlenia (Doskonale., Dobrze., Sprawiedliwy, Ubogi)
[ ] Poziom hałasu (dBA)

[ ] Obecne zagrożenia środowiskowe. (Ekstremalne temperatury, Wibracja, Zła jakość powietrza, Pył/Dymy, Żaden.)
[ ] Komentarze dotyczące oświetlenia i otoczenia

--- SZKOLENIA I EDUKACJA PRACOWNIKÓW ---
[ ] Czy pracownik przeszedł szkolenie z ergonomii? (Tak.
, Nie, Wymaga szkolenia.
)
[ ] Data ostatniego szkolenia z zakresu ergonomii
[ ] Krótki opis przeszkolenia z zakresu ergonomii.
[ ] Jakie zagadnienia ergonomii zostały poruszone podczas szkolenia? (Właściwe techniki podnoszenia, Konfiguracja stanowiska pracy, Świadomość Zespołu Przeciążeniowego, Postawa i biomechanika, Zastosowanie narzędzi, Zgłaszanie Obaw
)
[ ] Czy pracownik rozumie, jak dostosować swoje stanowisko pracy? (Tak., Nie., Niepewny)
[ ] Komentarze/uwagi pracowników dotyczące szkolenia z zakresu ergonomii.

--- ORGANIZACJA PRACY I PLANOWANIE ---
[ ] Średnia długość zmiany (godziny)
[ ] Liczba przerw w ciągu zmiany
[ ] Czy wprowadzono rotację stanowisk? (Tak, Nie., Nie dotyczy.)
[ ] Opisz harmonogram rotacji stanowisk (jeśli został wdrożony).
[ ] Czy grafiki pracy są elastyczne? (Tak, Nie, Ograniczona elastyczność)
[ ] Opisz wyzwania związane z organizacją pracy, które wpływają na ergonomię.
[ ] Data ostatniego przeglądu harmonogramu pracy

--- END OF TEMPLATE ---
Transform this text into a digital, automated, and trackable mobile app!
Visit: https://checklistguro.com/templates/manufacturing/ergonomic-assessment-checklist
(Click "Install Template" to launch your digital inspection tool immediately)